Het lukte mij niet om mijn eetbuien onder controle te krijgen.
Ik had het gevoel dat ik mezelf continu aan het saboteren was, en ik had het gevoel dat de dikke vretende versie die ik leefde, niet klopte met wie ik echt was.
Ik was al honderden keren 'morgen' weer begonnen met 'goed eten'.
Elk eetmoment was stressvol, omdat ik altijd het gevoel had dat ik moest kiezen tussen 'goed' eten en 'slecht' eten.
Ik was echt de hele dag bezig met eten en mijn gewicht.
En als ik dan een keer besloot dat ik iets lekkers mocht, dan verloor ik volledig de controle en plunderde ik de hele voorraadkast.
En het erge was....
Ik wist echt wel wat ik kon doen om goed voor mezelf te zorgen, het lukte alleen niet om dat vol te houden.
Herken jij dat ook? Dan ga ik je blij maken!
Tijdens mijn psychologiestudie, heb ik me gespecialiseerd in menselijk motivatie en geleerd welke 4 stappen je MOET zetten als je een blijvende verandering wilt creëren.
Ik ben nu al jaren (moeiteloos) Eetbui Vrij en dat is zo fijn! Dat gun ik jou ook.
Daarom heb ik voor iedereen die last heeft van snaaibuien, emotie-eten en suikerverslaving een gratis Stop Zelfsabotage Journal gemaakt waarmee je inzicht krijgt in de patronen die bij jou voor zelfsabotage en eetbuien zorgen.
En...
Je kunt nu al voor € 12,50 toegang krijgen tot het journal!