Eetbui Vrij Leven Bootcamp

Het creëren van een eetbui vrij leven is 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗺𝗽𝘆 𝗿𝗼𝗮𝗱, zoals ze dat in het Engels zo mooi zeggen - een hobbelig pad. 

➾ Er zijn momenten 𝗱𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗵𝗮𝗿𝘁𝘀𝘁𝗶𝗸𝗸𝗲 𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗿 𝗴𝗮𝗮𝘁, en dat je aan jezelf belooft dat je nu echt van je snaaibuien af bent.... 

➾ en er zijn momenten dat je dag na dag het gevoel hebt dat je de controle kwijt bent, 𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝘀𝗻𝗼𝗲𝗽𝘁 𝘁𝗼𝘁 𝗷𝗲 𝗯𝗶𝗷𝗻𝗮 𝗼𝗻𝘁𝗽𝗹𝗼𝗳𝘁. 

Het doel van de Bootcamp is jou te helpen met het navigeren op dat pad:

➾ Je meer bewust te maken van je gedachten, overtuigingen en je innerlijke criticus, 

➾ om je te helpen je gevoel van eigenwaarde en zelfliefde te versterken en meer van je lichaam te gaan houden.

Het maakt niet uit of je al andere Eetbui Vrij Leven programma's hebt gevolg, of dat jij net je eerste stappen zet in het doorbreken van je vreet-dieetpatroon, de Bootcamp helpt je effectief en op een wetenschappelijke manier aan de slag te gaan met het helen van je fucked-up relatie met eten.

Dit programma is niet het zoveelste dieet, maar een handleiding waarmee je aan de slag gaat met wetenschappelijke methodes. 

De stappen die je gaat zetten zijn gebaseerd op de Eetbui Vrij Leven Formule uit het boek 'Het Geheim van Eetbui Vrij Leven'. Die formule toont aan dat ongecontroleerd snoepen wordt veroorzaakt door 3 verschillende factoren:

① Je manier van denken 

② Het dempen van je emoties

③ Een disbalans in de je hormonen 

Wil je stoppen met ongecontroleerd snoepen, dan is het essentieel dat je aan al die 3 factoren gaat werken.... en dat is precies wat we tijdens de Bootamp gaan doen. 

De drastische en soms radicale veranderingen die je gaat creëren in dit programma, zijn gebaseerd op wetenschappelijke technieken uit de ...

➾ psychologie; 

➾ cognitieve gedragstherapie;

➾ neurobiologie;

➾ en mindfulness;

...gecombineerd met een grote dosis zelfliefde en een vleugje spiritualiteit. 

Al deze disciplines zijn samengevoegd tot een progressief en overzichtelijk herstelprogramma, dat jou leert wat de belangrijkste dingen zijn die jij in je leven en in je gedrag kunt veranderen, om je snaaibuien onder controle te krijgen. 

Om daar op een doelgerichte manier mee aan de slag te gaan heb ik een handleiding gecreëerd die bestaat uit 6 stappen. 

Stap 1 - Verander je dieetmentaliteit

Stap 2 - Verbeter de werking van je brein  

Stap 3 - Leer omgaan met pijnlijke emoties

Stap 4 - Creëer een positief zelfbeeld

Stap 5 - Zorg goed voor je lichaam

Stap 6 - Maak verbinding met je innerlijke kracht

Je doet mee aan dit programma omdat weet je dat je een fundamentele shift moet maken in de manier waarop jij probeert je snaaien onder controle te krijgen. 

Misschien ken je het gezegde wel:

"Als je doet wat je altijd hebt gedaan, dan zul je krijgen wat je altijd hebt gehad." 

Je oude patroon van streng zijn voor jezelf en heel hard je best doen om gezond te leven werkt niet, mooi mens. 

De enige weg naar eetbui vrij leven is het pad van zelfliefde!

Stop met het volgen van het ene na het andere dieet. Stop met het afwijzen en afkeuren van wie je nu bent en hoe je er nu uitziet. 

Ik geloof dat jij prachtig bent, precies zoals je nu bent, en ik wens voor jou dat jij dat ook mag gaan voelen. 

Ik wil je uitnodigen om te gaan focussen op het helen van jouw relatie met jezelf en je lichaam.

Hoe je dat doet, dat leer ik je in de Eetbui Vrij Leven Bootcamp. 

Als je meedoet krijg je direct toegang tot:

⇒ 12 coachingvideo's waarin ik je leer hoe jij Eetbui Vrij kunt leven.

⇒ 36 Journal vragen die helpen om inzicht te krijgen in de manier waarop jij jezelf saboteert.

en...

⇒ Overzichtelijk e-boek dat je helpt om je gedachten op een rijtje te zetten. waarin je al je vragen kunt stellen.